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  • Vortrag + Eröffnungsfeier
    👨‍🏫 Vortrag + Eröffnungsfeier 🏅 Mit großer Freude darf ich Dich zum Vortrag „Was und das Leben über Training lehrt“ mit Olympiamedaillengewinner Edgar Itt, am 04.07.2023, ins Uditorium nach Uhingen einladen. ⏰ Beginn wird um 19 Uhr sein.Einlass ist bereits um 18:30 Uhr. 🍹 Für Getränke ist gesorgt. 🏢 Der … Weiterlesen: Vortrag + Eröffnungsfeier
  • Marketingtechnisch ab sofort auch in der normalen Welt unterwegs
    Marketingtechnisch ab sofort auch in der „normalen“ Welt unterwegs 🏷️ Es geht Schritt für Schritt weiter 👣 Hier ein kleiner Ausblick der neu eingetroffenen Flyer von @paulinagriesinger_grafikdesign 🤩 Ein riesen Dank für die effektiven, zielführenden und spaßigen Termine.Mit unglaublichen Fachwissen, Erfahrungsschatz sowie persönlicher Kompetenz war jeder Termin ein echter Mehrwert.Vielen … Weiterlesen: Marketingtechnisch ab sofort auch in der normalen Welt unterwegs
  • Mein Ausgleich zum Alltag geht in Runde 2
    „Mein Ausgleich zum Alltag“ geht in Runde 2 🤩🙏 #beweglichkeitstraining #bewegungsanalyse #beweglichkeit #mobility #perspekticwechselmenschundsport
  • Gewinnspiel
    ☀️ Gewinnspiel ☀️ 2×2 Karten für das Handballspiel der Frisch Auf Frauen –06.05.2023, um 19 Uhr in der EWS Arena Göppingen mit anschließender Party Players Night 🤾‍♀️🎊 „FA Frauen gegen Nord Harrislee“ + anschließende Party Players Night (Tickets inkl.). Unterstützt die Mannschaft der @frischauffrauen im Aufstieg um die 1. Bundesliga!🙏 … Weiterlesen: Gewinnspiel
  • Für die Erfolge von morgen kann man nicht früh genug vorsorgen
    „Für die Erfolge von morgen kann man nicht früh genug vorsorgen.“-Ferstl- In der Komfort-Zone fühlen wir uns alle sehr wohl. 🙇Alles läuft seinen gewohnten Gang, das Hamsterrrad dreht sich und wenig bringt uns aus der Bahn. Wir fühlen uns sicher und kontrollierbar. ✔️ Es kommen Situationen, in denen das Herz … Weiterlesen: Für die Erfolge von morgen kann man nicht früh genug vorsorgen
  • Stay Strong And Never Give Up
    Gepostet von: @tami.0212 und @perspektivwechsel_ks Stay Strong And Never Give Up – Semper Victor 💪🏼 Vielen Dank für das großartige Coaching an @perspektivwechsel_ks (Kim Schmid) und die wunderbare Unterstützung! Jede Einheit macht viel Spaß und ich kann immer etwas mitnehmen, egal ob auf dem Spielfeld oder im Privatleben! Ich freue … Weiterlesen: Stay Strong And Never Give Up
  • Beweglichkeitstraining
    #beweglichkeitstraining #mehrwert #neueslevel #levelup #mobility #mobilitytraining #stretching #flexibility #dasgesundheitszentrumgöppingen #perspektivwechselmenschundsport
  • Neu*Neu*Neu*
    🔥NeuNeuNeu*🔥 Nach langen und intensiven Planungen können wir nun auf die ersten Einheiten (@gsv.perspektivteam.u23) eines neuen Konzepts zurückblicken 🤝 Gemeinsam mit @dasgesundheitszentrum wurde ein neues Programm entworfen, welches eine vollumfängliche, professionelle, individuelle und zielführende Zusammenarbeit ermöglicht. 💪🙏 Verletzungen, Bewegungseinschränkungen, Probleme, … 🤕 Die Liste der „Wehwehchen“ kennt jeder SportlerIn nur … Weiterlesen: Neu*Neu*Neu*
  • Kommunikation auf und neben dem Spielfeld
    Kommunikation auf und neben dem Spielfeld 🗨️💬🗯️🗣️ Von der Aufnahme, über die Vermittlung hin zum Austausch kann bei einer sozialen Kommunikation/Interaktion Vieles gut gehen.Genau so viel kann aber auch schief gehen! 🔥 Durch die drei Ausdrucksverhaltensweisen „verbal“, „paraverbal“ und „nonverbal“ können wir miteinander kommunizieren.💬🙇 Doch zwischen der Absicht des Senders … Weiterlesen: Kommunikation auf und neben dem Spielfeld
  • Kooperation DasGesundheitszentrum
    🔥 Kooperation Perspektivechsel & „#DasGesundheitszentrum“🔥 Zusammen mit dem Team um Dr. phil. Katrin Hofmann bieten wir qualitativ hochwertiges Personaltraining an und decken zugleich mit Coaching, Physiotherapie, Osteopathie, Ergotherapie, Ernährungsberatung und bei Bedarf auch Logopädie alle Bereiche ab, die einen Menschen hemmen können, das volle Potential auszuschöpfen – körperlich oder mental … Weiterlesen: Kooperation DasGesundheitszentrum
  • Starte mit Beweglichkeitstraining
    Starte mit Beweglichkeitstraining 🤸🧘 Vergleichsweise wie beim Muskeltraining kann man auch die Beweglichkeit trainieren!Beim Dehnen geht es schon lange nicht mehr nur darum, „beweglich zu sein“. Vielmehr hat eine gute Beweglichkeit Auswirkungen auf folgende Bereiche: Diese und noch weitere positive Affekte werden durch an individuelles Beweglichkeitstraining gefördert. Möchtest auch Du … Weiterlesen: Starte mit Beweglichkeitstraining
  • Um im Sport erfolgreich zu sein
    Um im Sport erfolgreich zu sein, ist die Arbeit im Grundlagenbereich unabdingbar.💯 Zur jeder Grundlagenarbeit gehört Disziplin, Motivation und Ehrgeiz. 🔥 Sich zu Überwinden, den inneren Schweinehund zu besiegen und härter zu arbeiten als gestern ist ein Schlüssel zum Erfolg.📈 Das richtige Mindset, die richtigen Strategien sowie die Umsetzung der … Weiterlesen: Um im Sport erfolgreich zu sein
  • Athletiktraining
    Athletiktraining 🔥 Faktoren wie Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Antritt gepaart mit harter Arbeit, Disziplin und Spaß gehören in eine Vorbereitungs- und Wettkampfphase eingearbeitet ⚽🚀 Auch die Präventionsarbeit darf bei einer nachhaltigen Athletikbetreuung nicht zu kurz kommen 💪 #athletiktraining #coaching #koordination #schnelligkeit #fokus #athletic #fussball #perspektivwechselmenschundsport
  • Megamarsch Köln 2022
    #megamarschköln2022 🏃 Ein Erlebnis, das man nicht in Worte fassen kann…🤩🙅🏻‍♂️ „Die Herausforderung Deines Lebens” passt zu 💯%! 100 km in 21:50 h 🤙! Danke Köln, danke an das #megamarsch Team, danke an alle TeilnehmerInnen und allen beteiligten Personen 🤩! Die Schmerzen vergehen hoffentlich nach ein paar Tagen – die … Weiterlesen: Megamarsch Köln 2022
  • Onlinecoaching im Bereich
    Onlinecoaching im Bereich„Mentalcoaching für SchiedsrichterInnen“📈🧠 Jeder gegebene/ nicht gegebene Pfiff kann über Sieg oder Niederlage entscheiden. 🥇☹️ Doch ist es ausschließlich „nur“ der Ausgang eines Spiels? Oder steckt noch mehr dahinter?🤔 Wie verhält sich der (Leistungs-)Druck bei SchiedsrichterInnen? 🙅🏻‍♂️ Führt mangelnde Wettkampferfahrung zu einem geringeren Selbstvertrauen und somit zu einem … Weiterlesen: Onlinecoaching im Bereich
  • Individuelle Betreuung oder „eine Nummer“?
    Individuelle Betreuung oder „eine Nummer“?🤔 Wir sind alle Individuen mit den unterschiedlichsten Motiven, Persönlichkeiten, Schmerzen, Strategien, Zielen, Tagesabläufen, Jobs, etc.🤹 Vermehrt werden Abläufe pauschalisiert, um Zeit und somit Geld zu sparen.💸 Leider auch im Fitness- und Gesundheitsbereich und somit an Deiner Gesundheit!🚨 Werden Deine Wünsche und Ziele vielseitig, professionell und … Weiterlesen: Individuelle Betreuung oder „eine Nummer“?
  • Perspektivwechsel der Sportarten
    Perspektivwechsel der Sportarten 🤾🥊 Der Handballsport wird immer schneller, vielseitiger und komplexer. 💪Eine Vorbereitung in allen Bereichen (Trainingslehre, Physiotherapie, Psychologie, Anatomie und Wissenschaft) ist daher unabdingbar! Und natürliche auch niemals den Spaß verlieren 😋🤙 Viel Erfolg für die kommende Drittliga-Saison mit dem @hc.oppenweiler.backnang, @alexander_schmid💪🤝💯🚀 #vorbereitung #personaltraining #handball #athletiktraining #mentalcoaching #fokus … Weiterlesen: Perspektivwechsel der Sportarten
  • Mit Schwung in die neue Woche
    Mit Schwung in die neue Woche 🤙 Neben Athletik- und Personalcoachings sowie Terminen bei Kooperationspartnern, stehen diese Woche auch noch sportpsychologische Beratungen und ein Fitnesskurs auf dem Plan.📄 Verschiedene Aufträge – doch irgendwie gehört alles irgendwie zusammen!❗ Wenn auch Du Fragen und sportliche Ziele hast, kannst Du Dich jederzeit unverbindlich … Weiterlesen: Mit Schwung in die neue Woche
  • Kooperation bodynostic
    Ganzheitlich, professionell und individuell Muskuläre Dysbalancen erkennen, korrigieren und sich wieder schmerzfrei bewegen können. 💯✔️ Durch eine spezifische Bewegungsanalyse und eine herausragende Betreuung ist dies bei @bodynostic möglich. 📈🗯️ Für Eure Gesundheit,für Eure Zieleund Euren Erfolg!@tim92.s 💪🤝 #personaltraining #bewegungsanalyse #dysbalance #bewegung #schmerzfrei #ganzheitlichegesundheit #perspektivwechselmenschundsport
  • Körperspannung
    Körperspannung🤸‍♂️ Je stärker Dein Körperzentrum, desto leistungsfähiger bist Du in allen Kraft- und Ausdauerbewegungen. 💯🔥 Baue Coreübungen (Unterarmliegestütz (Plank), Seitstütz, Liegestütze, etc.) regelmäßig in dein Training mit ein und du wirst die Fortschritte deutlich wahrnehmen. 🏋️💪 #challenge: Plank, Seitstütz links/rechts, jeweils 60 Sekunden halten. In diesem Sinne, gutes Durchhalten und … Weiterlesen: Körperspannung
  • Deine Veränderung beginnt im Kopf
    Deine Veränderung beginnt im Kopf🧠🔥 All deine Wünsche und Ziele brauchen einen Plan. 🌠Durch eine bewusste Routine kannst Du deinen Plan umsetzen, um die gewünschten Resultate zu erzielen. Doch was nützen der beste Plan, die beste Ausstattung, die besten Voraussetzungen, wenn dir die richtige Strategie fehlt, um all das umzusetzen?💡⚡ … Weiterlesen: Deine Veränderung beginnt im Kopf
  • Mobilisation
    Mobilisation Wenige Minuten sind oftmals ausreichend – doch wer nutzt die Zeit vor, während und /oder nach dem Training für eine Mobilisation? 🤸‍♂️ -Welchen Nutzen hat Mobilisation? 🤔-Ich kann doch auch einfach so mit meinem Training starten, oder?💭-Bringt das wirklich was?❓-Kann ich dadurch mein Kraft- und Beweglichkeitslevel damit steigern?🏋️ Wenn … Weiterlesen: Mobilisation
  • Der Ablauf einer professionellen Zusammenarbeit
    Der Ablauf einer professionellen Zusammenarbeit 💪🏅 Für eine optimale Zusammenarbeit sind die sechs Schritte-Erstgespräch 🗨️,-Analyse 👨‍💻,-Konzepterarbeitung 📅,-Ziele und Strategien 🏁,-Umsetzung 🤟sowie die Reflexion💭des Prozesses unabdingbar. Dadurch kann ein ganzheitliches Bild entstehen und ein zielgerichteter, nachhaltiger und erfolgsorientierter Plan erstellt werden. 💯🔥 Du bist nicht nur eine „Nummer“… Eine kompetente, ehrliche … Weiterlesen: Der Ablauf einer professionellen Zusammenarbeit
  • Ausdauerathlet
    Ausdauerathlet 🏃🚵🚀 Vom Drei-Länder-Giro 2022 (165km Rad) über den „HalbTraum“ (57km Joggen) hin zum Einsteinmarathon (HM 1:35:46) gibt es für Steffen ausdauertechnisch keine Grenzen. 🏃🚵 Planung, Vorbereitung, Ernährung, Durchhaltevermögen und ein grenzenloser Wille sind nur ein paar Faktoren, um solche Events erfolgreich zu meistern. 🏅💭 Großen Respekt, @seibold_steffen ! Mach … Weiterlesen: Ausdauerathlet
  • Beachhandball in Bartenbach
    Beachhandball in Bartenbach ☀️🤾 Wo sich Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Sprungkraft, Technik, Taktik, Teamspirit und Spaß vereinen. 💥🤙 #athletic #beachhandball #kempa #fitness #koordination #perspektivwechselmenschundsport
  • Start Saisonvorbereitung
    Start Saisonvorbereitung Jeder kennt sie — jeder fürchtet sie — jeder ist glücklich, wenn die Phase zu Ende ist. Auf physischer Ebene werden die Komponenten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Technik, Taktik, etc. trainiert, verbessert und gefestigt. 🏋️🏃💪 Sollte man sich nicht auch mental auf die Vorbereitung vorbereiten? Hier liegt ein … Weiterlesen: Start Saisonvorbereitung
  • Sixpack durch Sit-ups?!
    Sixpack durch Sit-ups?! Isoliertes Bauchtraining gibt noch lange kein Sixpack! 😲 Auch die klassischen „Crunches“ halten sich noch immer. Doch werden dabei auch die unteren zwei Bauchmuskelpartien trainiert oder hilft da etwa der Hüftbeuger mit? 🤔 Falls dich diese Thematik interessiert, können wir uns gerne austauschen 🤝 #fakenews #personaltraining #hiit … Weiterlesen: Sixpack durch Sit-ups?!
  • Strategien männlicher Athleten
    „Strategien männlicher Athleten im Umgang mit Leistungsdruck und Wettkampfangst im Handball“ Von Redewendungen wie „das war Kopfsache“ oder „heute hat die Mentalität gefehlt“ wird inflationär Gebrauch gemacht. Weshalb ist der mentale Faktor scheinbar allgegenwärtig, wird jedoch nicht ausreichend in der Praxis gefördert und geschult?🧠💭 Wie ist der Umgang in der … Weiterlesen: Strategien männlicher Athleten
  • Kooperation GymClubEislingen
    Kooperation Vielen Dank an @gymclubeislingen für die Kooperation und das Vertrauen!🤝 Vom geführten Krafttraining, Freihanteltraining, CrossFit, Boxen, Old-School-Training bis hin zum Rehasport – Trainingsmöglichkeiten für ALLE Bedürfnisse und Ziele 💪💥🏋️ #fitnessstudio #gymclubeislingen #kooperation #stepbystep
  • Sportmuffel angepasst
    „SPORTMUFFEL AUFGEPASST“😎 Hier ein kleiner Artikel aus der pig-Ausgabe 269 (vom Mai 2021): Was damals ein „einfaches“ Interview war, ist heute Teil meines Berufes 💪 Ziele für den Sommer?☀️Motivationstief?😴Zu warm?🌡️Andere interessante Ausreden? 🤥 Lass uns zusammen deine Ziele und Wünsche angehen.💯💥 #personaltrainer #rituals #motivation #ziele #noexcuses
  • Du trainierst regelmäßig deinen Körper – was tust du für deinen Kopf?
    Du trainierst regelmäßig deinen Körper — was tust du für deinen Kopf? 💪🧠 Als Sportler, Spieler oder Trainer, bei Wettkämpfen und Trainings-Einheiten kommen die verschiedensten Angst- und Drucksituation auf.😟🌋😑 Diese Situationen zu regulieren und mit ihnen positiv umzugehen, klappt nicht immer. Dabei gibt es so viele Möglichkeiten, um das persönliche … Weiterlesen: Du trainierst regelmäßig deinen Körper – was tust du für deinen Kopf?
  • PERSPEKTIVWECHSEL – MENSCH UND SPORT
    PERSPEKTIVWECHSEL – MENSCH UND SPORT Wer bin ich? Ich bin Kim Schmid, Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt sportpsychologische Beratung (B. Sc.), Personal-/Mentalcoach, Athletik- und Gesundheitstrainer sowie Lehrer.👨‍🏫🏋️🧠💭💪 Was ist Perspektivwechsel Mensch und Sport? Ich möchte dich durch meine Qualifikationen, Lizenzen und Erfahrungen im Leistungs- und Amateurbereich unterstützen, deine Ziele aus einer … Weiterlesen: PERSPEKTIVWECHSEL – MENSCH UND SPORT
  • Es beginnt…
    Freue mich auf ein neues Kapitel rund um den Sport. Weitere Infos folgen. #leistungsdruck #mindset #mindandhealth #healthyfood #focus #personaltraining #athletic #onpoint #psychology