Start Saisonvorbereitung

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Start Saisonvorbereitung

Jeder kennt sie — jeder fürchtet sie — jeder ist glücklich, wenn die Phase zu Ende ist.

Auf physischer Ebene werden die Komponenten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Technik, Taktik, etc. trainiert, verbessert und gefestigt. 🏋️🏃💪

Sollte man sich nicht auch mental auf die Vorbereitung vorbereiten?

  • Wer kennt seine Stärken und Schwächen?
  • Wer kennt seine Visionen und Ziele für die Vorbereitung und Saison?
  • Wer hat Strategien, wenn es mal nicht so läuft (Verletzung, Ermüdung, Motivationsloch, …)?
  • Wer kann sich stets auf den Punkt fokussieren, um Bestleistungen zu erzielen?
  • Bei wem beginnt die Zielfokussierung auf die großen Ziele?

Hier liegt ein enormes Potenzial, welches angegangen werden muss und bisher nicht beachtet wird! 💭🔥

Allen Sportlern viel Erfolg und gutes Durchhalten bei der Vorbereitung 💪

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