Sixpack durch Sit-ups?!

|

Sixpack durch Sit-ups?!

Isoliertes Bauchtraining gibt noch lange kein Sixpack! ­čś▓

Auch die klassischen „Crunches“ halten sich noch immer. Doch werden dabei auch die unteren zwei Bauchmuskelpartien trainiert oder hilft da etwa der H├╝ftbeuger mit? ­čĄö

Falls dich diese Thematik interessiert, k├Ânnen wir uns gerne austauschen ­čĄŁ

#fakenews #personaltraining #hiit #intervalltraining #derspeckmussweg #denktmaldr├╝bernach #perspektivwechselmenschundsport